心理学常识-承德心理咨询_承德心理咨询师_心理咨询中心

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最新高压抑人群有哪些特征

压抑（Suppression），是指人有意识地让自己不要再去想某个念头或某种情绪，把自己的内心需求控制住，并告诉自己“不可以！”。承德心理咨询师提醒您，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响。高压抑人群的特征压抑内心的欲望面对欲望，不能坦然，明明很喜欢某样东西，却做不到坦然向别人要，甚至还假...

心理学常识2023-10-26
人际交往心理学的24黄金法则

心理学家研究发现，在人际交往中存在一些基本的准则，这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵照这些法则行事的时候，我们就能增加自己的关系账户上的财富。承德心理咨询师为您介绍人际交往心理学的24黄金法则，助您打造和谐的人际关系。1、尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功...

心理学常识2023-07-15
承德心理咨询师：写给抑郁症患者的6句话

抑郁症是一种什么样的体验？没有经历过的人是很难体会和了解的。无论是经历过抑郁的泥沼的人还是正身处其中的人，不放弃自己的希望，不放弃自己，这是非常重要的。很多时候,恐惧来自未知，如果我们能了解抑郁症、更了解自己、说不定就能找到与它和平相处的方法。以下是承德心理咨询师，写给抑郁症患者的6句话：...

心理学常识2023-07-15
人的性格，到底能不能改变？

“人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题，好多人也都在为自己的性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。现在，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，以求找到“人的性格能不能被改变?”这个问题的答案，使更多的朋友从中获得一些启示。习惯就是人格若要解...

心理学常识2023-07-08
11条心理学建议助你减少焦虑

前段时间读过一本书，书中有个观点是焦虑本身是正常现象，但我们的大脑会对负面情绪的关注更多，一定要想办法去转移你注意力，要不然你会一定沉浸负面情绪中，当你把焦点放到其它事情上，你将能改变你的精神状态。心理学家们总结了一些可以在日常生活中很容易做到行为，一共十一条。01喝一杯茶红茶和绿茶都含有一种叫作L-茶...

心理学常识2023-07-08
人际交往心理学的24黄金法则

心理学家研究发现，在人际交往中存在一些基本的准则，这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。承德心理咨询师提醒您，当我们遵照这些法则行事的时候，我们就能增加自己的关系账户上的财富。1、尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞...

心理学常识2023-06-06