在美国著名心理学家Arenson所著的《社会性动物》中有这样一段相关描述：“人类是拥有动物性和社会性的生物，感受孤独，是人类作为社会性动物的基本属性，为了避免由独处而产生的孤独，人类需要各种各样的社交，与他人交往。

因此，人类的本能中，带有对于社交的需求。”

在众多的社会交往手段之中，讲话是最有效的交往方式，到如今，各种各样的社交平台也方便了人与人之间的交往，而微信因其功能齐全，也成为了现今最热门的社交软件，其中的朋友圈更成为了现代年轻人社交的重要平台。

朋友圈就像是一扇门，打开这扇门便可以了解到一个人的生活方式，生活水平，兴趣爱好等等。

通过朋友圈，人们可以记录自己的生活，分享自己的所闻所见，表达自己的内心情绪。

通过研究一个人的朋友圈分享内容，可以在一定程度上了解一个人的心理状态，通过科学的分析，甚至能够知晓一个人情商的高低。

如果你微信列表中的朋友经常发这两种类型的朋友圈内容，就说明他的情商比较低。

第一、过激言论

经常会在朋友圈里口无遮拦地发表一些过激言论的人通常都是情商不高的人，在生活中，连自己的言论都控制不了的人，可想而知智商和情商都不会很高。

每个人在生活之中都会有气愤的时候，但是，不同的人在面对自己激动情绪的时候都会有不同的应对方法，高情商的人和低情商的人更会呈现出截然不同的应对方式。

有些人总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事而烦恼，抱怨不断，因为一件小小的事情影响自己一天的情绪。

而有的人，不管遇到什么样的事情都会表现得心平气和，即使当时比较气愤，过一会这种糟糕的感觉就会烟消云散。

心理学家认为，能够掌控自己情绪的人都是情商比较高的人，这并不是说需要人们在生活之中完全没有脾气，面对任何事情都心如止水。

而是要求人们能够在面对不同的情况之下，能够正确应对，即使排解自己的不良情绪。

时常会在朋友圈当中发表不当过激言论的人，显然是无法控制自己情绪的人，情绪和行为都很容易受到外界影响，会被愤怒冲昏头脑，做出一些过激的事情，情绪起伏极大。

第二、消极的内容

第二类人就是在朋友圈当中时刻散发负能量的人，他们常常会在朋友圈当中发表一些很“丧”的内容，例如一直在朋友圈抱怨工作、抱怨生活，觉得生活总是不尽如人意等等。

这类人在生活中通常比较消极，面对任何事情都不会表现出积极的态度，时常看到他们的朋友圈通常也会导致自己产生消极负面的情绪。

心理学家通过大量的研究后指出，时常在朋友圈里散播负能量，发布消极内容的人，也是情商比较低的人。

众所周知，人类的喜悲实际上是并不相通的，一个人如果经常在生活中与他人抱怨，就会导致这个人的人际关系比较差劲，这类人更加容易被身边的质疑和反感，因此，他们患上心理疾病的几率也会更高。

当然，我们并不是说朋友圈里不可以发布自己的真实情绪，发泄自己的负面情绪，偶尔发一次，属于正常的情绪宣泄。

但如果频繁地发布这类的消极内容，就显得十分矫情了，并且别人只会觉得你是在无病呻吟，久而久之，就不会再有人在乎你发布的内容了，自然也就没有人同情你了。

随着社会的不断发展，朋友圈逐渐成为了人们的一种“人设圈” 。

在这个圈子里，大多数人都会选择把自己光鲜亮丽的一面展现给大家，分享一些积极健康的内容，并且，作为一个观看者，我们也更希望能够看到的是积极向上、搞笑轻松的内容，能够在大脑疲劳的时候，放松一下。

因此，时常看到有些人发布过激言论和负面内容的时候，大多数人都会选择对这种人敬而远之。

而对于我们本身而言，学会做一个高情商的人，首先就要避免在朋友圈中发布以上两种内容，否则，身边的朋友越来越少，自己都不知道是怎么回事。