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关于情绪， 你一定要了解这十件事
01承德心理咨询师提醒您，情绪不只是喜怒哀乐，能够觉察到的、无法觉察到的加起来成百上千种，甚至更多....情绪是一种能量，而这看不到的能量，正是影响我们是否健康、家庭是否幸福、事业是否顺畅、学业是否优秀....最重要的因素。02情绪如同客人，它会来，也会走。无论你今天或此时此刻有什么不好的情绪，可以确定的...
心理学常识2023-06-06 -
抑郁症会家族遗传吗
一项最新研究发现，父母或祖父母曾患抑郁症的人遭受此病困扰的风险远高于其他人。研究结果表明，如果某人的祖父或祖母和父亲或母亲都曾罹患抑郁症，则其自身发生该病的几率将提高两倍。“在这项研究中，如果前两代人曾患重度抑郁症，那么其生物学后代出现该问题的风险最高，”来自科伦比亚大学和纽约州精神病学研究所的研究...
心理学常识2023-05-16 -
失眠者应走出心理怪圈
承德心理医生在线咨询人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过，情绪激动、兴奋、恐惧、焦虑等不良心态会导致失眠，而失眠又影响一个人的心理状态。3月21日是世界睡眠日，睡眠问题再次引起了人们的广泛关注。上周五晚上，在第八期心理医生在线咨询互动活动中，温医附一院睡眠医学中心主任何金彩为读者、网友们解答失眠和睡眠...
心理学常识2023-05-16 -
如果你的朋友经常在朋友圈发布这两样东西，表明他的情商很低
在美国著名心理学家Arenson所著的《社会性动物》中有这样一段相关描述：“人类是拥有动物性和社会性的生物，感受孤独，是人类作为社会性动物的基本属性，为了避免由独处而产生的孤独，人类需要各种各样的社交，与他人交往。因此，人类的本能中，带有对于社交的需求。”在众多的社会交往手段之中，讲话是最有效的交往方式，到...
心理学常识2023-05-03
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